regole
basket è un gioco di squadra in cui due squadre di cinque giocatori ciascuna cercano di segnare punti facendo passare una palla nel canestro avversario. Ogni partita si gioca in quattro quarti, che durano generalmente 10 o 12 minuti, a seconda della competizione. L'obiettivo principale è segnare il maggior numero di punti possibile, tirando la palla nel canestro. Ogni canestro vale 2 punti, ma se il tiro viene effettuato oltre la linea dei 3 punti, ne vale 3. I tiri liberi, invece, valgono 1 punto ciascuno. Il gioco inizia con un “jump ball” per determinare quale squadra avrà il primo possesso della palla. I giocatori si passano la palla o la dribblano per avanzare verso il canestro avversario, ma non possono camminare o correre con la palla senza rimbalzarla a terra. Ogni squadra ha un tempo limitato per tirare, generalmente 24 secondi. Inoltre, non sono permessi contatti fisici irregolari: i falli si verificano quando un giocatore impedisce l'azione di un avversario in modo scorretto. Se un giocatore commette troppi falli, deve lasciare il campo.
parquet
Il campo da basket è rettangolare, con una lunghezza di circa 28 metri e una larghezza di 15 metri. Al centro c'è una linea che divide il campo in due metà, ognuna con un canestro alla fine. Il canestro è alto 3,05 metri. Attorno al canestro c'è una zona rettangolare chiamata "area" o "pittura". La linea dei 3 punti è più distante e segna la zona da cui i tiri valgono 3 punti, mentre la linea del tiro libero è più vicina al canestro, a circa 4,6 metri. Il campo è delimitato dalle linee laterali e di fondo, e se la palla esce da queste aree, il gioco si interrompe. Ogni squadra attacca l'altra metà campo e cerca di segnare nel canestro avversario. Il cronometro tiene traccia del tempo e dei 24 secondi disponibili per ogni attacco.
schema
il Pick and Roll è uno dei giochi più usati, dove un giocatore blocca il difensore per il compagno che va a cercare di ricevere la palla e segnare, mentre il bloccante si muove verso il canestro in cerca di un passaggio. Poi c’è il Give and Go, dove un giocatore passa la palla, si sposta rapidamente verso il canestro e riceve il passaggio di ritorno per tentare un tiro o una schiacciata. Per un’azione più individuale, c’è l'Iso, dove il giocatore tenta di superare il difensore con dribbling e movimenti veloci, senza molto aiuto dai compagni. In attacco, puoi vedere anche il Flex Offense, che si basa su tagli e blocchi sincronizzati per liberare i giocatori e creare tiri facili. In difesa, molte squadre usano la Zona 2-3, dove due giocatori sono più vicino al canestro e gli altri tre coprono l’area esterna, cercando di ostacolare i tiri da fuori. Infine, quando la squadra recupera la palla e corre rapidamente verso il canestro, si attiva un Fast Break, cercando di segnare prima che la difesa si sistemi. Ogni schema è pensato per sfruttare i punti di forza dei giocatori e mettere in difficoltà la difesa avversaria.
